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こころとからだを整える
栄養と運動のパーソナルスペース
BaStepとは
Base：土台、基礎、出発点
Step：歩み、手段、道のり
「ベース」と「ステップ」で「ベーステップ」。
なりたい自分・やりたいことに向かうための土台を言語化して、だれかの意志とともに進むための場。
思いっきりスポーツを楽しむための土台をトレーニングと食事の両面から学び歩めるようにするための場。
BaStepでできること
オンライン サロン
「note」というサイト内のサークル機能を使って目標に近づくための習慣化やモチベーションの維持・向上を図ります。
ボディコントロール相談室
「ボディコントロール相談室」ではそれぞれの目標に自身で向き合いながら、サロメンバーとお互いに刺激し合えるプランです。
オンライン自習室
「オンライン自習室」は学習や読書など、Zoomを利用して一緒に自習できるプランです。
ボディコントロール相談室でできること
目標を公開
それぞれの目標を公開し、毎週の自己評価と改善を積み重ねます。
サロンメンバーとの交流
同じように向上する意志のある方々と交流しながら、習慣化に繋げたり、新たな挑戦をしたりするきっかけを作ります。
オンライン自習室でできること
オンライン自習室利用し放題
月・木・金・日曜日の夜21:00～22:00の時間帯でZoomを利用してそれぞれの学習や読書を行います。
Event・Seminar
お申込み方法
「note」のアプリをインストール
アプリをインストールして、新規会員登録から「note ID」「メールアドレス」「パスワード」を設定します。
サークルプランを選択
歩夢ホームサークルより「サークル」「プラン選択」の後、アナウンスに沿って情報入力を行います。
※設定より「カード情報」の登録が必要になります。
サークル内掲示板をご覧ください
掲示板に随時情報を更新します。
※不明点があればいつでもご相談ください。
条件・注意事項
ご利用前にご一読ください
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