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歩夢
BaStep

​Event・Seminar

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おにぎりと卵

​食材を学んでMYふりかけ作り!

ごまやかつお節、海苔などちょっとした食材をうまく日々にとり入れるための学びとあなただけのふりかけを作ってみませんか?

​毎日の食事の積み重ねが、あなたのカラダを作っています。食材にどんな栄養素が含まれているかを知り、とり入れる工夫を学びながら、作るイベントです。

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「食事」で「子育て」は楽しくなる

管理栄養士と腸活講師が教える!ママも子どもも笑顔でいられる「免疫力を高める」食事法を宅トレとセットでお伝えします。

2月に20名規模で行ったコラボイベントが、少人数で実現!より近くで、よりリラックスして学べるイベントとなっています。ママだけ!親子で一緒に!ご参加お待ちしております♪

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歩夢モノクロ

YouTube更新

​歩夢のジムちゃんねるという公式YouTubeを定期的に更新しています。

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