ランナー向け弁当『世羅陸弁』の開発に携わらせていただきました。

皆さんは休日に何をしますか？

他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる。

食物アレルギーに関するセミナーを受講しました。

自分と自分ではない人間です。

「幸せ」について

「適応障害 とは」

「一般的な食事をしていれば不足することはない。」

「取捨選択」

最近は腸と脳が相関関係にあると言われることが増えてきました。

なぜ学生生活を終えると勉強できないと考える人が多いのでしょうか。

最近たまたま見た映画から考えさせられたことがあったので、私の思考と今後の行動について少し書いてみようと思います。

心の状態によって生じる受け取る情報量の差について考えてみます。

適切なものを必要な量に調節するもの。

「こころ」と「からだ」は繋がっている。

1年ほど前にサポートしていた選手とオーダー枕欲しいねという話をしていました。

【小解説】何事もただやれば成果が出るわけではありません。

「なんでやろうとしたことをみんなすぐやめるんですかね？」

今回はその中のビタミンDとの影響についてです。

【小解説】1時間を超える運動の場合は、水分補給をミネラルや糖質が含まれた飲料で補給する方がよいとされています。