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社会人が勉強する方法

2021年10月28日

社会人が勉強する方法

なぜ学生生活を終えると勉強できないと考える人が多いのでしょうか。

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ルックスの影響

2021年10月24日

ルックスの影響

最近たまたま見た映画から考えさせられたことがあったので、私の思考と今後の行動について少し書いてみようと思います。

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感覚のうつわ

2021年9月19日

感覚のうつわ

心の状態によって生じる受け取る情報量の差について考えてみます。

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私の思うDIET

2021年8月30日

私の思うDIET

適切なものを必要な量に調節するもの。

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私が大切にしていること

2021年8月19日

私が大切にしていること

「こころ」と「からだ」は繋がっている。

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睡眠への投資

2021年8月12日

睡眠への投資

1年ほど前にサポートしていた選手とオーダー枕欲しいねという話をしていました。

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【4コマ】我武者羅

2021年8月4日

【4コマ】我武者羅

【小解説】何事もただやれば成果が出るわけではありません。

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素朴な疑問

2021年8月3日

素朴な疑問

「なんでやろうとしたことをみんなすぐやめるんですかね？」

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太陽が身体に与える影響

2021年7月30日

太陽が身体に与える影響

今回はその中のビタミンDとの影響についてです。

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【4コマ】水分補給

2021年7月27日

【4コマ】水分補給

【小解説】1時間を超える運動の場合は、水分補給をミネラルや糖質が含まれた飲料で補給する方がよいとされています。

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【4コマ】MCTオイル

2021年7月27日

【4コマ】MCTオイル

【小解説】 MCTオイル自体が悪者なわけではありません。

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なんのためのダイエット？

2021年7月26日

なんのためのダイエット？

「自己肯定感を上げたい」「社員に嫌われないため」「好きな子にもう一回アプローチするため」なんて方もおられます。

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ワクチン接種1回目（食物アレルギーあり）

2021年7月23日

ワクチン接種1回目（食物アレルギーあり）

昨日（7/22）にモデルナ社製のワクチンを接種しました。

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食が外見にも影響する

2021年7月20日

食が外見にも影響する

食が乱れることで、たくさんの影響があります。

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ビジネス書でも触れられる食について

2021年7月19日

ビジネス書でも触れられる食について

あらゆるジャンルで「食」に触れられることが増えています。

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栄養バランスについて

2021年7月13日

栄養バランスについて

栄養バランスやワーク・ライフ・バランスなど、「バランス」の部分は調和のとれた状態に保つことが善とされていると感じます。

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トレーニングを続けるメリット

2021年7月12日

トレーニングを続けるメリット

トレーニングをすることによって、身体は何らかの影響を受けます。

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