2025年5月10日。「歩夢」は、OPENから5周年を迎えました。 まずは、これまで関わってくださったすべての皆さまに、心からの感謝をお伝えしたいと思います。 この5年間、順風満帆とはいきませんでしたが、それ以上に、「歩夢を始めてよかった」と感じる瞬間がたくさんありました。...

広島で積み上げてきた経験を胸に、私はいま、東京という新たなフィールドに足を踏み出そうとしています。 目指すのは、部活動に関わる人が、こころもカラダも健やかに保ちながら成長できる環境づくり。そして、部活動を引退したあと、「あの経験があるから。」「やっていてよかった。」「体を動...

2025年あけましておめでとうございます。 昨年の私の精神の安定があったのは、関わってくださる方々の温かさがあったからです。 日々の感謝を忘れず、その感謝を少しずつ今年は返していきたいと思っています。 今年もまた1年よろしくお願いいたします。...

まず最初に、2024年も『歩夢』そして、今井と関わってくださり誠にありがとうございます。 あまりうまくいかないときだからこそ、「日々関わってくださっている方々のおかげで、なんとかなっているのだな。」と感謝をしみじみ心に抱く年となりました。...

2024年10月よりスポーツを頑張る学生応援のための『学割』を開始します。 私は高校部活動でこころとカラダのバランスを崩した経験があります。 当時は外部からコーチが来てくださっていました。 技術として劣る分の叱咤激励にこころが追いつかなくなり、誤った努力の方向で部活動を継続...

この文章は、「#未来のためにできること」というテーマ企画にのって作成したものです。 「なんでこの道を選んじゃったんだろう。」ふとそんな風に思うことがある。今の生活はとても充実していて、この道を選んでよかったと思っている自分がいる一方で、「果てしねぇ。」「得意なことを伸ばせば...

歩夢には30日間のシェイプコースがあります。 私はトレーナーであり、管理栄養士でもある人間ですので、極端なダイエットは推奨していません。 体重制限のある競技のため、2ヶ月後に迫る結婚式のためなど目標がはっきりとしている場合、『減量』としてサポートすることはあります。...

2024年5月10日で『歩夢』は4周年を迎えます。 そして、2月1日から始めた『100日後に腹筋を割る』という企画も最終日となりました。 歩夢に関わる皆様、いつもありがとうございます。 皆様のおかげで今日も私は夢に向かって歩むことができています。...

変わることは、現状を否定することとはまた別です。

私にとっての資格とキャリアは、「二十歳のイメージ」

私の夢は、16歳の頃に描いたものです。

ここ3か月は人にお願いをたくさんしました。

女性リーダー・コーチアカデミーに参加してきました。

2年前の母の日は5月10日でした。

私にとっての仕事はあまり良いイメージの言葉ではありません。

あけましておめでとうございます。

「お客様にとっては、数ある選択肢から選んでくれた1時間である。」

今日はコンテンツ作成の日です。 自宅の書斎で何冊もの参考資料を広げて栄養関連の文章を作成しています。 こちらのお仕事は、企業様と一緒に進めている案件です。

「こころ」と「からだ」は繋がっていて運動や食の力を借りて身体を整え、心も整う方がたくさんおられます。

根を張り、幹とたくさんの枝、そして枝の先には葉と芽をつけ、花を咲かせる。