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  • 執筆者の写真Narumi

○○とは。


2021年のGoogle検索ランキングに関するGoogleJapanのブログを見ると、「○○とは」のランキング1位は「適応障害 とは」で、疾患に関する検索がとても増えている1年だったようです。


参照:https://japan.googleblog.com/2021/12/2021-google.html


私自身サポートの関係で、毎日の体温記録や行動記録、活動制限などからどこか閉塞感といいますか圧迫感といいますか、なにとも表現じづらいものを日々感じながら生活していたように思います。


クライアントの方の中には、精神的負荷から頭痛や倦怠感で悩まされている方も多かったと感じています。


こころが健康的な状態でのこういった負荷は、自身で適応するすべを考え出せるのかもしれません。