【小解説】1時間を超える運動の場合は、水分補給をミネラルや糖質が含まれた飲料で補給する方がよいとされています。

39%が人との会話が減った影響で笑う回数が減ったと答えています。

あらゆるジャンルで「食」に触れられることが増えています。

Keep it simple, stupid. 　シンプルにしておけ！この間抜け。

先日美作大学短期大学部栄養学科でお話しさせていただいた際のことをホームページに掲載していただきました。