階段は人生やキャリアなどに例えられることもありますね。

今回はシンプルに構造物としての階段についてです。

階段を昇り降りすることで消費エネルギーの増加だけでなく、下肢の筋への刺激をあたえることもできます。

市役所に伺った際、階段に消費エネルギーの数字が記されていました。

4階まで昇り、数字は1桁でした。

そんだけ？と感じた方の方が多いかもしれませんが、こういった取り組みはとてもいいなと感じました。