階段は人生やキャリアなどに例えられることもありますね。

栄養バランスやワーク・ライフ・バランスなど、「バランス」の部分は調和のとれた状態に保つことが善とされていると感じます。

トレーニングをすることによって、身体は何らかの影響を受けます。

Keep it simple, stupid. 　シンプルにしておけ！この間抜け。

形から入る。 何か新たなことに取り組む際、技術や内容よりも先に格好や道具を揃えたり、行動することから始めること。

自分の意志・判断で行動しようとする態度。

やりたいことのため。 会社で試験を受けるから。 生活に必要だから。 いい会社・学校に入るため。

幸せを感じる瞬間。 人によって違いますね。

自分にとっての普通。 他者にとっての普通。

今日はコンテンツ作成の日です。 自宅の書斎で何冊もの参考資料を広げて栄養関連の文章を作成しています。 こちらのお仕事は、企業様と一緒に進めている案件です。

だれかにとっては無駄と言われるような時間でも、だれかにとっては必要な時間かもしれません。

踏み込んでみれば、 そんな不安に思う必要はない。

「こころ」と「からだ」は繋がっていて運動や食の力を借りて身体を整え、心も整う方がたくさんおられます。

続けることの大切さや挫けることなく努力すればいつか大成するといったような意味合いで解釈されることの多い言葉ですね。

「だれにでも」何かしらの経験があり、現在まで進んできたという事実がある。

パーソナルトレーニングや栄養相談をしていると、二つの言葉の内「悩む」の方のお話しが出てくることの方が多いです。

私はトレーナーと管理栄養士という道を高校2年生から選んで進んできました。

routine. この単語を見て何を思い浮かべることが多いでしょうか？

栄養士げたことも書こうかなと思います。

じゅんび。 準備＋美化。